삶 속에서 / 장광규

 

 

삶 속에서

 

                        靑心 장광규

 

행복이 무엇인가
간단하게 말하기란 쉽지 않다
그중에 으뜸가는 것은
건강하게 사는 것이리라
그럼 건강이란 어떤 것인가
밥 잘 먹고 잠 잘 자는 것이다

잘 먹는다는 것
진수성찬을 말함이 아니고
먹고자 하는 음식 타박 안 하고
맛있게 섭취하고 소화시키는 것이다

잠 잘 잔다는 것
침실을 잘 꾸미고 잔다는 게 아니다
잡념이나 불면증에 시달리지 않고
자고 싶을 때 푹 잔다는 뜻이다

잘 먹고 잘 자려면
우선 마음이 편해야 한다
정신적인 건강만으로는 부족하고
육체적인 건강관리도 중요하다
물질적 여유로움도 따라온다면
행복을 가꾸기에 안성맞춤이다

<2002년>